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ライフサイクルの第3段階のことを医学的には「老化期」といいます。
まず個体レベルでは、恒常性（ホメオスタシス）の維持機能や免疫機能が低下してきます。 また、糖代謝や脂肪代謝などの代謝機能が衰え、新陳代謝が低下してきます。

細胞レベルでは色素の沈着、細胞質の減少、細胞核の萎縮などが起きます。 分子レベルではＤＮＡ（デオキシリボ核酸、遺伝子の本体とされる物質）のコピーミス（複製の誤り）が増加するとともに、ＤＮＡの修復能力も低下します。
このＤＮＡのコピーミスや修復能力の低下は、活性酸素の蓄積が原因のひとつだと考えられています。 ライフサイクルの長さは種ごとに遺伝子によってコントロールされていますが、同1の種の中での遺伝的要因の影響は3分の1以下で、ほとんどは遺伝以外の環境要因によって決まるとされています。
環境要因としては、活性酸素のほかに栄養の不足と過剰があげられます。 こうして老化が進むにつれて免疫力・自然治癒力が低下するので、病気にかかりやすくなるし、治りにくくもなります。
年齢が高くなると増えてくるのが、高脂血症、高血圧症、動脈硬化、糖尿病、肥満などのいわゆる生活習慣病です。 そして、生活習慣病の症状が重くなると、どうしても薬に頼らざるを得なくなります。
生活習慣病ではいろいろな症状が現れるので、何種類かの薬が処方されるものですが、これらの対症療法的な薬には何らかの副作用があるのが普通なので、それを抑えるための薬も処方されます。 こうして「クスリ漬け」の生活が始まると、免疫力・自然治癒力はさらに低下し、それによって老化も加速するという悪循環に陥ります。
したがって老化をコントロールして寿命を延ばすには、生活習慣病をはじめとするさまざまな病気を予防することが第1です。 また、もしも生活習慣病をはじめ何らかの病気の徴候が出ているならば、「クスリ漬け」になる前にそれを治療・改善するための方策を講じることです。
そして、生活習慣病の予防と治療・改善に最も有効なのが、免疫力・自然治癒力を高めることなのです。 ここでは、私が提唱している自然療法によって自然治癒力・免疫力を高めることで、さまざまな病気や症状を治療・改善する方法を紹介していきます。
また、自然療法の観点から有効性が確かめられている体にやさしい自然素材系の医薬品や健康補助食品なども紹介します。 その多くは長い歴史の中で漢方薬・和漢薬として、あるいは民間伝承的に使われてきたものです。

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